برچسب ها - محمود روشنی
برچسب: محمود روشنی

چطور در فصل پاییز ورزش کنیم؟

یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی به سردتر شدن هوا در فصل پاییز اشاره کرد و گفت: ورزش کردن در فضای باز در این فصل باید همراه با رعایت برخی نکات باشد.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳

۵ نفر از اعضای هیئت علمی دانشگاه ایلام، در لیست پژوهشگران پراستناد دو درصد برتر جهان

۵ نفر از پژوهشگران دانشگاه ایلام در لیست پژوهشگران پراستناد دو درصد برتر جهان در سال ۲۰۲۲ قرار گرفتند.
کد خبر: ۱۰۷۳۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه:

در پاییز چطور ورزش کنیم؟

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: ورزشکاران برای ورزش کردن در فصل پاییز باید مراقبت‌هایی را انجام دهند.
کد خبر: ۹۹۹۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷

بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان چه ساعتی است؟

 مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: ورزشکاران روزه دار بهتر است اجرای تمرینات ورزشی خود را به حدود یک ساعت مانده به زمان افطار موکول کنند.
کد خبر: ۹۵۷۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰

درخشش دانشگاه ایلام در طرح ملی شهید احمدی روشن

طرح‌های پژوهشی دکتر صیدی و دکتر حیدری دانشیاران دانشکده کشاورزی، دکتر ثریا رستگار استادیار دانشکده فنی و مهندسی و دکتر نبی شمسایی استادیار دانشکده ادبیات و علوم انسانی به عنوان برگزیدگان پنجمین دوره طرح ملی شهید احمدی روشن؛ معرفی شدند.
کد خبر: ۹۲۹۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵

معاون پژوهش و فناوری دانشگاه ایلام:

معرفی پژوهشگران برتر دانشگاه ایلام

معاون پژوهش و فناوری دانشگاه ایلام گفت: ۲۸ پژوهشگر برتر دانشگاه ایلام در بخش های علوم پایه، ادبیات و علوم انسانی و کشاورزی معرفی شدند.
کد خبر: ۹۲۴۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵

قرار گیری استاد دانشگاه ایلام در ردیف یک درصد دانشمندان برتر دنیا

دکتر علی دانشفر استاد دانشگاه ایلام بر اساس آخرین اعلام پایگاه شاخص‌های اساسی علم (ESI) در جمع دانشمندان یک درصد برتر دنیا قرار گرفت.
کد خبر: ۹۲۳۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴

ورزشکاران عادی چطور ورزش کنند؟

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه پیاده روی و دویدن را بهترین ورزش برای ورزشکاران عادی معرفی کرد و گفت: توصیه می‌شود این افراد تمرینات ورزشی خود را هر روز در زمان مشخصی انجام دهند تا دچار مشکلات متابولیسمی و اختلال در دریافت انرژی نشوند.
کد خبر: ۹۱۲۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

چرا گاهی حین ورزش سرگیجه می‌گیریم؟

ایسنا/کرمانشاه مدیرپایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: مهمترین عامل سرگیجه حین انجام تمرینات ورزشی، کاهش کربوهیدرات‌ها در بدن است.
کد خبر: ۹۰۸۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

ماه رمضان به‌جای چربی‌سوزی عضله‌سوزی نکنید

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه به ورزشکارانی که قصد کاهش وزن در ماه مبارک رمضان دارند توصیه کرد مراقب باشند به جای چربی سوزی، عضله سوزی نکنند.
کد خبر: ۸۵۱۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹

برای استفاده از "تردمیل" این نکات کلیدی را رعایت کنید

مدیرپایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی استان کرمانشاه اخذ نظر یک کارشناس آگاه، استفاده صحیح، انتخاب دستگاه متناسب با وزن، جثه، قد و سن افراد، برنامه تمرینی مناسب با جنسیت ورزشکار، تنظیم شیب بندی، پوشیدن کفش استاندارد و پوشش نخی را از نکات مهم برای تمرین ورزشی روی دستگاه تردمیل عنوان کرد.
کد خبر: ۸۴۲۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

با این حلقه ساده چربی‌های شکمتان را آب کنید

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه با اشاره به خانه نشینی بسیاری از مردم در این روزهای کرونایی، گفت: افرادی که دارای چاقی شکمی و پهلو هستند، این روزها می‌توانند با استفاده مناسب و اصولی از حلقه "هولاهوپ" چربی های شکمشان را از بین ببرند.
کد خبر: ۸۳۶۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸

صبح ورزش کنیم یا عصر؟

به گفته مدیرپایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی ورزش استان کرمانشاه بهترین زمان برای انجام ورزش‌های هوازی صبح‌ها و ورزش‌های قدرتی هنگام عصر است.
کد خبر: ۸۲۰۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

چگونه در روزهای سرد زمستانی ورزش کنیم؟

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی استان کرمانشاه گفت: دویدن بیش از شش دقیقه در هوای بسیار سرد احتمال ابتلای ورزشکاران به آسم و بیماری‌های عفونی حلق و ریه را بالا می‌برد.
کد خبر: ۸۱۵۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰

مدیر تحصیلات تکمیلی دانشگاه ایلام:

دانشگاه ایلام در ردیف دانشگاه‌های برگزیده کشوری

مدیر تحصیلات تکمیلی دانشگاه ایلام گفت: بر اساس گزارش سامانه ملی ایرانداک، دانشگاه ایلام در ردیف دانشگاه‌های برگزیده کشور در زمینه ثبت پایان‌نامه‌ و رساله‌های دانشجویی طی ۶ ماهه دوم‌ سال ۱۳۹۷ قرار گرفت.
کد خبر: ۷۹۰۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰

کارگروه اخلاق در پژوهش در دانشگاه ایلام راه اندازی شد

معاون پژوهش و فناوری دانشگاه گفت: پیرو ابلاغیه وزارت علوم، کارگروه اخلاق در پژوهش در دانشگاه ایلام راه اندازی گردید و اعضای آن مشخص گردیدند.
کد خبر: ۷۹۰۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰

کرمانشاه نیازمند پیست دوچرخه سواری است

رئیس هیئت دوچرخه سواری شهرستان کرمانشاه گفت: کرمانشاه نیازمند وجود پیست دوچرخه سواری است.
کد خبر: ۷۸۳۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴

جلال عزیزی در گفتگو با تابناک:

دوچرخه سواران روانسری، تا کرمانشاه رکاب زدند / اعزام تیم دوچرخه سواری به المپیاد کشوری

اعضای هیات دوچرخه‌سواری شهرستان روانسر در حمایت از پویش سه شنبه‌های بدون خودرو، تا کرمانشاه رکاب زدند.
کد خبر: ۷۶۳۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶

عزیمت دوچرخه‌سواران کرمانشاهی به کربلای معلی

سه تن از دوچرخه‌سواران کرمانشاهی به‌صورت خودجوش راهی کربلای معلی شدند.
کد خبر: ۶۷۲۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳

پایگاه قهرمانی باید نقش مؤثرتری در توسعه ورزش حرفه ای داشته باشد

مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه به همراه جمعی از مسئولین این اداره کل پیش از ظهر امروز با حضور در پایگاه قهرمانی از فعالیت های این مرکز بازدید کرد.
کد خبر: ۵۷۵۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶